Aprendiendo A Escucharme Para Sanar. ❤️ [Esp-Eng]
Published on HivePostify by @anasuleidy · Sat Jul 18 2026
Es increíble cómo a veces viviendo en un lugar tan silencioso el ruido exterior no permite escucharme, a veces estoy relajada, disfrutando de mi paz y de mi equilibrio, de la tranquilidad de mi mundo, disfrutando de mi propia compañía pero a veces el ruido del mundo me afecta, el mundo en términos generales cada vez está más complicado, si no es un desastre natural, es un desastre provocado por el propio hombre, si no es una crisis económica, es un problema familiar, una alerta de salud mundial, los políticos... Son tantas cosas las que nos pueden perturbar.
Es fácil pensar que de alguna manera estamos en desequilibrio, porque parece que nos podemos contaminar muy fácilmente; pero si a ti te pasa cómo a mi, es algo profundamente humano y normal; ya que estamos respondiendo a la sobrecarga comunicacional qué tenemos hoy en día, ver las noticias, escuchar la radio, revisar las redes sociales, salir a la calle, conversar con una persona es una prueba evidente de que el mundo está cada vez más colapsado.
Hoy en día refugiarnos en el silencio interior puede llegar a ser más complicado, ya que inclusive cuando estamos en nuestro momento de paz saber que un connacional, un hermano o un ser humano en el otro rincón del mundo tiene una penuria es algo que duele, y tiene que doler porque somos humanos, porque debemos ser empáticos, porque el dolor de otra persona tiene que ser nuestro propio dolor... Por qué eso es clave para poder salvar al mundo.
Eso sí antes de salvar el mundo exterior, debemos trabajar en nuestro propio mundo, en nuestra propia paz... Porque para ayudar a otros debemos comenzar ayudándonos a nosotros mismos, porque hay complicaciones y problemas que no podemos pelear y que no podemos permitir que nos robe la paz, debemos aprender a protegernos nosotros mismos, tener siempre presente que debemos ser nuestro propio refugio, nosotros somos nuestra propia prioridad.
Eso no es ser egoísta, eso es autocuidado y amor propio, Lo sano es proteger nuestro templo, nuestro refugio, mantenernos en equilibrio, mantener nuestra paz, nuestro silencio, aprender a escuchar el ruido exterior sin apagar nuestras propias necesidades, sin apagar nuestra voz.
Cuando aprendemos a equilibrar los conflictos y el ruido del mundo exterior, cuando aprendemos a manejar la información que la sociedad, que la tecnología y el mundo nos ofrece, cuando lo equilibramos con nuestros propios problemas, con nuestros propios días grises y con nuestra paz, con nuestras soluciones, con nuestra calma, con nuestra fe, nuestro propio amor entonces el mundo se ve diferente, se escucha diferente.
Debemos aprender a escuchar el mundo exterior para poder sanar, para poder organizar nuestra energía, para poder ser brillo y paz para otros, debemos saber en qué batallas podemos participar o imprimirles energía, debemos saber qué podemos oír, qué podemos procesar y cómo debemos vivir... Cuando logras tú paz te conviertes en refugio y en modelo para multiplicar esa paz y vaya que al mundo le falta mucha luz, brillo y paz.
❤️❤️❤️❤️English Version.❤️❤️❤️❤️
It's incredible how sometimes, living in such a quiet place, the outside noise prevents me from hearing myself. Sometimes I'm relaxed, enjoying my peace and balance, the tranquility of my world, enjoying my own company, but sometimes the noise of the world affects me. The world, in general, is becoming increasingly complicated. If it's not a natural disaster, it's a disaster caused by humankind; if it's not an economic crisis, it's a family problem, a global health alert, politicians... So many things can disturb us.
It's easy to think that we're somehow out of balance, because it seems we can be affected so easily; but if you feel the same way I do, it's something deeply human and normal. We're responding to the communication overload we have today: watching the news, listening to the radio, checking social media, going out on the street, talking to someone—it's clear evidence that the world is becoming increasingly overwhelmed.
Today, finding refuge in inner silence can be more complicated, because even when we are at peace, knowing that a fellow countryman, a brother, or a human being in the other corner of the world is suffering is painful, and it has to hurt because we are human, because we must be empathetic, because another person's pain must be our own pain... Because that is key to saving the world. But before we save the world outside, we must work on our own world, on our own peace... Because to help others, we must begin by helping ourselves. There are complications and problems we cannot fight and that we cannot allow to steal our peace. We must learn to protect ourselves, always remembering that we must be our own refuge; we are our own priority.
That's not being selfish; that's self-care and self-love. The healthy thing to do is to protect our temple, our refuge, to maintain our balance, to maintain our peace, our silence, to learn to listen to the noise outside without silencing our own needs, without silencing our own voice.
When we learn to balance the conflicts and noise of the outside world, when we learn to manage the information that society, technology, and the world offer us, when we balance it with our own problems, our own gray days, and with our peace, our solutions, our calm, our faith, our own love, then the world looks different, it sounds different.
We must learn to listen to the outside world in order to heal, to organize our energy, to be a source of light and peace for others. We must know which battles we can participate in or infuse with energy. We must know what we can hear, what we can process, and how we should live. When you achieve your own peace, you become a refuge and a model for multiplying that peace, and the world certainly needs a lot of light, brightness, and peace.
Portada creada en Inshot con fotografía personal.
Demás imágenes utilizadas son de mi galería personal.
Texto traducido al inglés en [Traductor de Google](https://www.google.com/search?q=traductor&oq=tra&gslcrp=EgZjaHJvbWUqDggAEEUYJxg7GIAEGIoFMg4IABBFGCcYOxiABBiKBTIGCAEQRRg5MgYIAhBFGDwyBggDEEUYPDIGCAQQRRg8MgYIBRBFGEEyBggGEEUYPDIGCAcQIxgnMgcICBAAGIAEMgcICRAAGIAEMgcIChAAGIAEMgcICxAAGIAEMgcIDBAAGIAEMgcIDRAAGIAEMgYIDhBFGDzSAQgxNDIwajBqNKgCDrACAfEFXQuFKBa0YtQ&client=ms-android-xiaomi-terr1-rso2&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8)
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