돌핀이 (@asd5710)
이것저것 막
[돌핀이 런닝머신
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 일주일 에 두번은 런닝머신에서 뛴다 30분정도 뛰는데 힘들다 그래도 많이 늘었네[ 제일 처음에는 5분도 제대로 못뛰었는데 그래도 지금은 날이시원해져서 좀더 뛸때 편하다 한참 더운 여름에 에어컨 틀어도 땀을 많이 흘렸는데 지금은 조금 덜 흘리네 런닝은 진짜 힘들어
[돌핀이] 아직 낮에는 덥네
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 반찬에 단백질 거리가 없어서 점심시간에 마트에 갔습니다 아따 일요일인데도 사람이 많네요 그리고 걸어서 1015분정도 거리인데 덥네요 낮에 나가서 걸어다니는거 살짝 패스해야할듯
[돌핀이] 해가 짧아졌네
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 저녁 6시에 밥을 먹고 반쯤에 산책하러 나갔다 좀 지나니 해가 지네 여기는 시골이라서 저녁에 사람이 그렇게 많지가 않다 이제 저녁에 산책할때 큰길로만 다녀야지 뉴스를 보면 맨 살인사건만 보이던데 조심해야지
[돌핀이] 저녁산책 시작
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 7월 초에 저녁을 먹고 산책하는걸 안했습니다 그때부터 더워지니 더이상 저녁에 산책하는게 힘들어졌습니다 그리고 이제는 아침 저녁으로 선선해져서 어제부터 저녁밥먹고 산책을 시작했습니다 2달정도 쉬어서 짧은 시간만 했습니다 간만에 동네 산책하니 살짝 바뀌었네
[돌핀이] 또 화재경보기
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오늘도 4시 못돼서 또 화재경보기가 울렸다 아니 씨발 아파트에서 경보기 손을 안보고 뭐하는 짓거리야 새벽 그 시간이면 사람들 존나게 잘 시간인데 피곤해 죽겠는데 미치겠네 이제 지어진지 5년밖에 안됐는데 현대 개새끼들 아파트를 날림으로 지었네 지었어 썩을 새끼들
[돌핀이] 저녁 산책
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오랜만에 저녁산책을 했습니다 비도 오고 하고 이제 저녁에 온도가 제법내려가서 저녁 산책을 했습니다 7시가되니 해가 져서 멀리 가지 못하고 집 주변을 돌았습니다 그래도 습도가 높아서 땀이 ���긴합니다 산책 후 샤워 필수네요
[돌핀이] 새벽에 화재경보
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 오늘 새벽 2시 반쯤 한참자고 있는 시간이었다 근데 자는데 갑자기 화재경보가 울리는게 아니가 그래서 놀래서 자다가깨서 어떻게 된일인가 이것저것 알아보고 아버지도 깨웠다 대문을 열어서 계단 통로로 가서 위아래로 훑어보고 베란다 문을 열어서 뒤아래로 쳐다보고 그것도 제대로 확인이 안돼서 경비실에 연락을 해도 연락...
[돌핀이] 구멍이 뚫렸나[돌핀이] 친구들 모임
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 한달에 한번씩 모이는 친구들 모임 어제는 무슨 말이 그렇게 많이 있는가 10시까지 이야기하고 헤어졌다 평상시에는 9시근방으로 헤어지는데 차 주식 건강 등등 무슨 이야기 할게 그렇게 많은지 그리고 난 아메리카노 먹으면서 이뇨작용와서 2시간 정도 이야기 하는데 4번 화장실 다녀옴 오지게 화장실 갔다 친구들도 모임...
[돌핀이] 구멍이 뚫렸나
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 아침만 해도 햇볕이 쨍쨍했다 오후가 되니 구름이 몰려오더니 저녁이 되어갈줌에 갑자기 비가 억수로 내린다 천둥번개를 동반한 엄청난 비 이런비를 올 여름에 처음본다
[돌핀이] 어우 끕끕해
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어우 끕끕해 비가 오락가락 날씨 온도는 그렇게 높지는 않지만 습도가 높아서 끕급하다\ 어쩔수가 없이 에에컨 가동 좀만 움직여도 땀이 흐르는 날이네
[돌핀이] 비료 뿌리기
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 시골 가서 밭에 비료를 뿌리고 왔다 시골일 농사일은 왜 이렇게 끝이 없냐 이제 한 20일간 일이 없긴 하지만 진짜 일하기 싫다 싫어 그냥 푹 쉬고 싶다
[돌핀이] 하루 쉬니깐 몸이 살것 같네
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 하루를 몸을 추스리는 날 아침에 운동하고 아무것도 안했다 정말 밥먹고 쉬는게 일이었다 그리고 또 주말에 비온다는데 어제부터 비가 오기 시작 시원해져라 이제는 여름가고 가을이 오거라
돌핀이] 오늘은 몸 회복하자
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 시골에서 이틀간의 일로 어제 몸을 회복을 시작했는데 오늘까지 이어질듯 하다 몸이 힘들다 힘들어 여름에는 진짜 야외에서 일하는게 너무 힘들다
[돌핀이] 약치기 너무 힘들어
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제 오늘해서 시골 유자밭에 농약을 치고 왔습니다 아침 4시반에 일어나서 밥먹고 약치고 와서 집에와서 한숨 자야겠습니다 겁나 피곤하네 운동도 못했는데 할수 있을까
[돌핀이] 주차장 청소
안녕하십니까 돌핀이 @asd5710 입니다 어제는 삼촌 주차장을 청소하는 날이었습니다 당연히 낮에는 더우니 아침일찍 가서 청소를 시작 이야 역대급으로 쓰레기가 많이 나왔네요 뭐 쓰레기를 그렇게도 많이 버린지 줍다가 허리 나가는 줄..... 그리고 땀을 왜이렇게 많이 흐르지 땀 한바가지 흐르고 또 집에와서 운동하고 한바가지 흐르니 어제 6시간 이상 화장...