Ser Feliz… Nos Estamos Obligando a Serlo -¿O Ser Mejores Personas?- Reflexiones de Domingo en 7mo. Día (ES/EN)
Published on HivePostify by @emiliorios · Sun Aug 02 2026
> [Pixabay-Krisward2018; editada en Paint](https://pixabay.com/es/photos/detener-hombre-traje-sin-ir-pausa-6290556/)
[No perdamos nada de nuestro tiempo; quizá los hubo más bellos, pero este es el nuestro. Jean-Paul Sartre](https://citas.in/frases/59089-jean-paul-sartre-no-perdamos-nada-de-nuestro-tiempo-quizas-los-hub/)
Me gusta esta frase porque sí creo que estamos perdiendo nuestro tiempo dando respuestas a las expectativas de otros. ¿Por qué digo esto? Porque hoy en día hasta es casi obligado que seamos felices o perderás tu estatus de persona asertiva e inteligente.
Me he encontrado en situaciones de críticas muy fuertes cuando he dicho que en algunos momentos atravieso por algún tipo de desafío, lo cual parece ser algo impropio a nivel social, donde se te exige positividad, alegría y, sobre todo, una imagen de vida que refleje felicidad para poder ser aceptado como alguien valioso en nuestra sociedad. Pero en sí, ¿qué es lo necesario, ser feliz según las expectativas de otros o ser una mejor persona cada día?
> [Pixabay-Krisward2018](https://pixabay.com/es/photos/hombre-ejercicio-corriendo-6053525/)
Estás obligado a ser feliz
Leí el artículo de Álvaro Saval del 5 de noviembre de 2015 llamado: [La obligación de ser (o parecer) felices; el imperativo social de mostrarnos como personas felices está logrando el efecto contrario](https://psicologiaymente.com/social/obligacion-de-ser-parecer-felices), que habla de lo que se le exige a la gente cuando se define a sí misma como estudiada e inteligente.
Es como si todos estuviéramos sometidos a la obligación de mostrarnos como si nada en la vida fuera un desafío que nos llevara a preocuparnos o hacer algún tipo de reflexión para poder resolverlo, que no se noten los problemas.
De allí que todo el mundo busque libros de autoayuda para lograr esa tan anhelada felicidad que nos han contado que existe en las redes.
Pero ¿Es la felicidad realmente salud, dinero y amor?
Yo creo que es un poquito más complicado el asunto.
La felicidad es sentirse bien consigo mismo y estar en el sitio en el que queremos estar en cualquier nivel que lo pensemos, ya sea en edad, económicamente y hasta geográficamente; además, con la compañía que hemos construido, porque no existe la relación perfecta.
> [Pixabay-Krisward2018](https://pixabay.com/es/photos/hombre-atleta-cron%C3%B3grafo-registro-6053526/)
Y cómo hacerle frente a la crítica
Eso es igualmente un tanto difícil hoy en día porque somos criticados por casi todo…
Pero una persona que tiene sus [no negociables](https://peakd.com/hive-131951/@emiliorios/no-eso-no-es-negociable-cuales-son-tus-limites-iniciativa-no-25-en-domingo-de-septimo-dia-esen) bien claros, y que razona que la vida no es vivir una emoción satisfactoria mantenida, es muy probable que también reciba críticas ante sus concepciones de felicidad.
Existe un positivismo defendido por personas que nunca aceptan en sus vidas las dificultades, y solo ven aprendizajes, cuando es tan importante vivir despedidas y duelos como razones de crecimiento.
También, vemos a otros que han vivido dificultades que han dado origen a estabilidad y crecimiento, que imponen educadamente sus límites y que sencillamente siguen aportando herramientas a los demás; y baste con dar el ejemplo de nuestro amigo @oneray que muestra una gran concreción en su último artículo sobre esto: [Mis no negociables: tiempo, reciprocidad y disciplina.](https://peakd.com/hive-131951/@oneray/mis-no-negociables-tiempo-reciprocidad-y-disciplina)
Pero [cuando la crítica nos afecta](https://psicologiaymente.com/psicologia/como-aprender-aceptar-criticas), debemos estar en capacidad de aceptarla ante todo y de tomarnos el tiempo para analizar qué es lo que se nos está criticando.
Por eso hay que pensar en cuál es la imagen que le estamos dando a las otras personas primero y luego tratar de entender a qué se refería el otro con su crítica, porque es necesario corregir en todo caso.
Y, por último, algo que leí en el artículo de @irvinc llamado. [Prioridades](https://peakd.com/hive-131951/@irvinc/prioridades-or-priorities), que es comprender que no tenemos el control sobre lo que los demás piensen.
Es importante no perder el tiempo para dejar de vivir el aquí y el ahora por estar dando explicaciones acerca de lo que significan para nosotros nuestros propios desafíos personales o ante la incapacidad de mostrarnos felices en todo momento.
Lo importante es centrarnos en ser mejores personas.
> [Pixabay-Krisward2018](https://pixabay.com/es/photos/negocio-hombre-de-negocios-expresi%C3%B3n-5355944/)
¿Cómo lograr ser mejor?
Ya nuestra existencia nos dice que este es el fin último de nosotros: evolucionar y perfeccionarnos para sentirnos bien y cómodos con lo que somos.
Lo cual es mi concepto de ser feliz, que no significa estar siempre sin problemas o verlos como escollos que nos atrasan.
Necesitamos vivir día a día superándonos y perfeccionando las características que tanto nos gustan de nosotros mismos, lo que significa mejorar como persona.
El concepto de felicidad que muchos tienen es estar alegres siempre, disfrutar y sonreír, compartir sin confrontar.
No tener problemas para resolver es una situación muy utópica y simplemente falsa.
Mientras que centrarse en ser [mejor persona](https://psicologiaymente.com/psicologia/como-convertirse-mejor-persona) es perfeccionar valores en nosotros como el agradecimiento, la humildad, el servicio, la generosidad.
Es hacer crecer nuestras amistades, porque la soledad como espacio para relajarse y estar solo es una situación de bienestar, pero jamás la vida se vive en solitario; por lo tanto, tu entorno debe ser tu amigo.
Es ser optimista, pensar siempre en cómo solucionar o solventar antes que desesperarte y quejarte, que no es lo mismo que mantener ese positivismo patológico activado. Eso también te hace ser mejor persona.
Finalmente, priorizar lo humano, la vida sobre lo material.
Recuerda que nosotros estamos hechos para vivir un tiempo corto en este planeta, y como decía Sartre, no perdamos el tiempo y disfrutemos el aquí, el hoy y el ahora.
Si para ser felices necesitamos hacer grandes esfuerzos para mantener centrada nuestra atención en la percepción de los demás, estamos en verdaderos problemas y jamás podremos disfrutar de las emociones que trae la existencia.
La paz y la tranquilidad que se supone que persigamos significan bienestar.
Y recordemos: No somos el centro del mundo y que, contrario a lo que creemos, muy poca gente sabe en realidad cómo somos y estamos por dentro.
Being Happy… We’re Forcing Ourselves to Be Happy -Or Are We Trying to Be Better People?- Sunday Reflections on 7th Day
> [Pixabay-Krisward2018; edited in Paint](https://pixabay.com/es/photos/detener-hombre-traje-sin-ir-pausa-6290556/)
[Let’s not waste any of our time; perhaps there have been more beautiful ones, but this is ours. Jean-Paul Sartre](https://citas.in/frases/59089-jean-paul-sartre-no-perdamos-nada-de-nuestro-tiempo-quizas-los-hub/)
I like this quote because I do believe we’re wasting our time trying to meet others’ expectations. Why do I say this? Because these days, it’s almost mandatory to be happy—otherwise, you’ll lose your status as an assertive and intelligent person.
I’ve found myself facing harsh criticism when I’ve admitted that at times I’m going through some kind of challenge—something that seems socially unacceptable in a world where positivity, joy, and, above all, an image of a happy life are demanded of you in order to be accepted as a valuable member of society. But really, what’s more important: being happy according to others’ expectations, or becoming a better person every day?
> [Pixabay-Krisward2018](https://pixabay.com/es/photos/hombre-ejercicio-corriendo-6053525/)
You’re Obliged to Be Happy
I read Álvaro Saval’s article from November 5, 2015, titled: [The Obligation to Be (or Seem) Happy: The Social Imperative to Present Ourselves as Happy People Is Having the Opposite Effect](https://psicologiaymente.com/social/obligacion-de-ser-parecer-felices), which discusses what is expected of people when they define themselves as educated and intelligent.
It’s as if we were all subject to the obligation to act as if nothing in life were a challenge that would cause us to worry or reflect in order to resolve it—as if problems shouldn’t be noticeable.
That’s why everyone turns to self-help books to achieve that much-desired happiness we’ve been told exists on social media.
But is happiness really just health, money, and love?
I think the issue is a little more complicated than that.
Tags: #spanish#blog#community#hive#life#ecency#hispapro#neoxian#waiv#palnet