Sobrepensar, crear y confiar [ESP-ENG]
Published on HivePostify by @isaacmartiubeda · Mon Sep 07 2026
Hola, ¿cómo están, comunidad de Holos Lotus? 👋
Hoy quiero crear un post sobre el tema de sobrepensar, como una reflexión y, en parte, para expresar mis pensamientos aquí en la comunidad.
En este tema, me pasa que en ocasiones estoy indeciso sobre qué hacer en mi día a día. A veces, cuando se me dificulta realizar una actividad o cuando no la hago y la dejo pasar, comienzo a pensarlo demasiado.
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También me pasa cuando quiero practicar durante más tiempo una actividad que me gusta. Por ejemplo, si quiero ir al gimnasio en la mañana y no lo cumplo, siento que me dan más ganas de hacer esta actividad en la noche.
Me pasaba que, en el pasado, muchas veces me costaba realizar charlas presenciales o, como muchos podrían decir, pasar al frente en una clase a explicar un tema. Me costaba y lo pensaba demasiado.
Una vez que estaba al frente, me preocupaba mucho cómo reaccionaban las personas: si estaban con el celular, si estaban prestando atención o si todo estaba saliendo como yo lo había imaginado.
Pero algo que he aprendido es que uno puede estar muy preparado, muy entusiasmado con el tema y darlo todo, pero no puede controlar la reacción de los demás.
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Aquí solo se me ocurre pensar que puedo dar mi charla, aprender a manejar los nervios y saber explicarme. Si antes lo pensaba demasiado, ahora sé cómo hacerlo.
Pero bueno, ahora espero que el universo me dé más oportunidades para compartir un tema. En el pasado tuve algunas, pero claro, ahora toca seguir esperando más mientras continúo aprendiendo.
También me ha pasado que, en ocasiones, pienso en metas que aún no han sucedido o en objetivos personales que quiero lograr. Esto, a veces, me trae aflicción o hace que no me sienta contento.
Por eso trato de ser paciente conmigo mismo, volver a mi presente y recordar todo lo bueno que me ha pasado. Claro, ahí mi familia ha sido importante por el apoyo que me ha brindado.
En esto de sobrepensar, quiero seguir mejorando. Pero bueno, trato de hacer cosas durante mi día a día. Una de ellas es escribir blogs por aquí, seguir con mis proyectos, conversar con las buenas amistades que tengo y, claro, mantener el optimismo y la fe.
Me he puesto a pensar: ¿por qué quiero buscar respuesta en algo que todavía no existe? Pues creo que tal vez mi mente debería enfocarse más en lo que puedo hacer ahora para cambiar mis días, más que en aquello que quiero lograr.
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Bueno, también creo que es bueno visualizar los sueños. Por ejemplo, trabajar en una startup o empresa, crear un emprendimiento, lograr que mis blogs sean reconocidos y poder trasladar esta habilidad de escribir a algún libro o proyecto para una empresa, o tal vez poder conocer un país.
Sí, son objetivos, pero también estoy abierto a esperar nuevos objetivos que tal vez mi mente todavía no sabe que tiene preparados para mí el destino.
Solo queda crear y esperar y, claro, trabajar fuerte y descansar cuando se requiera.
En lo personal, eso de sobrepensar e imaginarme escenarios que aún no han llegado, en ocasiones, no está bien. Pero claro, siento que, en ocasiones, sentir cierta incomodidad me ayuda a actuar por lo que quiero.
Pero tampoco quiero dejar de estar feliz con mi día por estar pensando en lo que aún no he alcanzado. Trato de balancear lo que pienso y lo que quiero para poder estar bien conmigo mismo.
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Bueno, siento que el problema no es pensar, sino que, si solo me quedo pensando y no actúo, ahí tendría que mejorar conmigo mismo.
Cuando notes que estás sobrepensando, pregúntate: “¿Esto es algo que puedo resolver ahora o algo que simplemente estoy imaginando?”
Bueno, muchas gracias, comunidad de Holos Lotus, por leerme. Nos vemos muy pronto en otro post. ¡Gracias por leer!
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Here you can read the English version.
Hello, how are you, Holos Lotus community? 👋
Today I want to create a post about the topic of overthinking—as a personal reflection and, in part, to share my thoughts here with the community.
When it comes to this topic, it often happens that I feel indecisive about what to do in my day-to-day life. Sometimes, when I find it difficult to carry out an activity or when I don't do it and let it pass, I start overthinking it way too much.
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It also happens to me when I want to practice an activity I enjoy for a longer period. For instance, if I plan to go to the gym in the morning and end up missing it, I feel an even stronger urge to do that activity in the evening instead.
In the past, I used to struggle a lot with giving in-person talks or, as many would say, going up in front of a class to explain a topic. I found it tough and overthought it constantly.
Once I was up front, I would worry endlessly about how people were reacting: whether they were on their phones, paying attention, or if everything was going exactly as I had imagined.
However, one lesson I've learned is that you can be thoroughly prepared, extremely enthusiastic about the topic, and give it your all, but you simply cannot control how others react.
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Now, it occurs to me that all I can do is deliver my presentation, learn to manage my nerves, and express myself clearly. If I overthought it before, I now know how to navigate it.
So, I look forward to the universe sending more opportunities my way to share on different topics. I had a few in the past, but now it's time to keep waiting for new ones while continuing to learn.
There are also times when I catch myself dwelling on goals that haven't materialized yet or personal milestones I want to achieve. This sometimes brings distress or makes me feel unfulfilled.
That is why I try to be patient with myself, anchor my thoughts back in the present, and remember all the good things that have happened. Naturally, my family has been a huge support in helping me maintain that perspective.
When it comes to overthinking, I want to keep improving. In the meantime, I make sure to stay active daily: writing blog posts here, moving forward with my projects, connecting with good friends, and keeping my optimism and faith intact.
It made me wonder: why do I look for answers in something that doesn't even exist yet? I believe my mind should focus more on what I can do right now to transform my present days, rather than obsessing over future achievements.
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At the same time, I think it's healthy to visualize dreams. For example, working at a startup or company, building an entrepreneurial project, seeing my blogs gain recognition, translating my writing skills into a book or corporate project, or perhaps traveling to a new country.
Yes, these are goals, but I am also open to welcoming new objectives that my mind doesn't even know destiny has prepared for me yet.
All that's left is to build, wait, work hard, and rest when needed.
Personally, overthinking and imagining scenarios that haven't happened yet can be counterproductive. Yet, I feel that feeling a bit of discomfort occasionally fuels me to take action toward what I want.
Still, I don't want to steal joy from my present day by worrying about what I haven't reached yet. I strive to balance my thoughts and desires so I can stay at peace with myself.
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Ultimately, I feel the problem isn't thinking itself; it's getting stuck in thought without taking action—that is where I need to work on myself.
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