Sol Mery (@solecitorun)
10km 50:04 12km 1:03 21km 2:04 42km 4:02
✨ De Vuelta a las Pistas🏃♀️🐾 Trote Suave en Familia y Recuperando Fuerzas ☀️👦
Qué alegría volver a las pistas y sentir el cuerpo en movimiento otra vez🏃♀️✨ Después de una semana difícil descansando y recuperándome ya que estuve enferma, hoy por fin llegó el momento de reto...
Constancia ante todo, Superando una semana difícil 🤕💪
Hoy fue un día de esos en los que el cuerpo pide calma, pero la mente y el corazón exigen no detenerse. Tras una semana bastante dura, batallando con intensos dolores de cabeza que me mantuvieron t...
🎯⚡ El cansancio se pasa, la satisfacción queda 🏃♀️💪
El campo deportivo amaneció con esa energía única que solo el movimiento y el aire fresco pueden ofrecer 🏃♀️��. Hoy sumamos un entrenamiento firme, constante y enfocado, de esos que construyen la...
🏃♀️💨 7 km a la orilla del Río Apón, Entrenamiento en Zona 3 🚴♂️🌊
Hoy se corrió sabroso🏃♀️💨 Salí a cumplir con el plan del día 7 km en Zona 3, manteniendo un ritmo firme, constante y sintiéndome súper fuerte de principio a fin. 🔥💪 Esta vez no fui sola, estuv...
✨🏃♀️ Un cielo de colores y 12K listos: Trabajo hecho 🔋😴
Hoy la madrugada se vistió de gala para recibirnos. A las 5:30 a.m., con la frescura y la calma del amanecer, salí a devorar la carretera en un entrenamiento de 12 km inolvidable 🏃♀️✨. Tuve la me...
🏆🔥 Rumbo a la Gatorade Caracas Rock con la mejor manada🐾🏃♀️⚡
Hoy la mañana arrancó con la mejor energía en el campo deportivo☀️🏃♀️ Nos lanzamos a una sesión súper completa enfocada en ejercicios funcionales y técnica de carrera, afinando la postura, la zan...
🏃♀️🔥 Triunfo sobre la pereza 6 km bajo el sol rumbo a la Caracas Rock☀️👟🏁
Disciplina pura 🔥 Hay días en los que la mente intenta convencernos de que nos quedemos en la cama, y hoy fue uno de esos. No tenía ni una sola gana de levantarme, pero el compromiso con mis metas...
🏃♀️💥 8K por el Centro de Machiques con la Mejor Compañía 👭✨
Hoy sumamos 8 kilómetros más a la cuenta y la energía estuvo increíble🏃♀️✨ Salir a entrenar temprano con mi amiga Ana hizo que la ruta se pasara volando; entre risas, buena conversación y pasos f...
🌅👟 Cuestas Tempraneras y la Mejor Compañía
Hoy la mañana prometió y cumplió al 100%🏃♀️🌅 Salimos súper temprano, con la fresca de la alborada y toda la actitud para devorarnos la ruta 👟⚡. Nos tocó un trabajo picante de los que de verdad ...
9 km cumplidos, sol fuerte y café recuperador 🏃♀️☀️☕️🐶✨
¡Logrado! 🏃♀️✨ Hoy las cobijas tenían una fuerza de gravedad increíble y el sueño nos pedía a gritos quedarnos en la cama 🛌😴, pero vencimos la pereza y salimos a cumplir con el deber. Aunque ar...
☁️🏃♀️ Rodaje entre nubes Kilómetros de pura energía🛣️✨
Hola, mi gente hermosa!🏃♀️☁️ Hoy tocó rodar en un pueblito divino cerca de Machiques, y la vibra estuvo simplemente de otro nivel🔥 Aunque el día amaneció bastante nublado y el clima estuvo súper...
Compañía perruna, skipping y café: entrenamiento matutino perfecto🏃♀️🐶☕️
Hoy la mañana arrancó con la mejor energía y una rutina de entrenamiento que se sintió distinta desde el primer minuto. 🏃♀️✨ Llegué al campo deportivo dispuesta a darlo todo, lista para cumplir c...
🐾🐕🦺 De atacante a coequipero: ¡Mi nuevo amigo de 4 patas en las 12x100! 🏃♀️💨⚡
Hoy el campo deportivo fue escenario de una transformación especial 🏃♀️✨. Tras el susto de días atrás con el perro que me había atacado 🐕🦺😳, la historia dio un giro inesperado: ¡el mismo perr...
🏅🚀 Media hora de trote al amanecer con mi hermana y mi amiga 🌅🏃♀️
El pasado lunes la jornada en el campo de entrenamiento comenzó bien temprano, a las 6:00 a. m., con el aire fresco de la mañana y toda la buena energía 🌅🏃♀️💨. En esta ocasión, la experiencia f...
🏃♀️☀️ De la ruta a la piscina: 5k de esfuerzo y relax total 🏊♀️✨
Hoy la alarma nos despertó bien temprano⏰🌅 A las 5:30 am ya estábamos con los zapatos puestos y el espíritu al 100% para devorarnos la ruta 👟⚡️. El plan original del entrenamiento eran 9 kilómetr...