Oatmeal, Banana, and Peanut Butter Waffles [Esp-Eng]
Published on HivePostify by @theresa16 · Fri Aug 21 2026
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Hoy voy a compartir otra receta deliciosa de waffles, esta vez elaborados con avena, cambur y mantequilla de maní, una opción saludable y sin gluten para el desayuno o la cena. Son nutritivos y, lo mejor de todo, quedan dorados y crujientes. Estos waffles son mi opción favorita cuando me apetece algo sabroso, rápido y que realmente sacie el apetito. Sin harina de trigo, sin azúcar, sin complicaciones y lo mejor que en solo unos minutos tendrás unos waffles repletos de proteínas. Aquí tienes el paso a paso para preparar esta sencilla receta.
>Today I’m going to share another delicious waffle recipe—this time made with oats, bananas, and peanut butter—a healthy, gluten-free option for breakfast or dinner. They’re nutritious, and best of all, they come out golden brown and crispy. These waffles are my go-to choice when I’m craving something tasty, quick, and truly filling. No wheat flour, no sugar, no fuss—and best of all, in just a few minutes you’ll have protein-packed waffles. Here’s the step-by-step guide to making this simple recipe.
01 taza de avena, 01 cambur, 01 huevo, 01 cucharada de mantequilla de maní, 1/3 taza de leche, 01 cucharada de vainilla, 01 cucharad de polvo de hornear, 01 pizca de sal.
>1 cup of oats, 1 banana, 1 egg, 1 tablespoon of peanut butter, 1/3 cup of milk, 1 tablespoon of vanilla, 1 tablespoon of baking powder, a pinch of salt.
Lo primero que hay que hacer es moler los copos de avena hasta convertirlos en harina. Pon la harina en un bol y añade el polvo de hornear y una pizca de sal; remueve hasta que todo quede bien mezclado.
>The first thing to do is to grind the rolled oats into flour. Transfer the flour to a bowl and add the baking powder and a pinch of salt; stir until everything is well combined.
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Echa el huevo, el cambur, la leche, la mantequilla de maní y la vainilla en la licuadora; bate hasta que quede una mezcla homogénea.
>Put the egg, banana, milk, peanut butter, and vanilla in the blender; blend until smooth.
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Vierte la mezcla sobre la harina de avena y bate con unas varillas hasta conseguir una consistencia homogénea, ni demasiado espesa ni demasiado líquida. Déjala reposar durante veinte minutos.
>Pour the mixture into the rolled oats and whisk it with a whisk until you achieve a smooth consistency—neither too thick nor too thin. Let it rest for twenty minutes.
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Precalienta la wafflera y engrásala; cuando esté caliente, vierte una porción de la mezcla. Cierra la tapa y deja que se cocinen entre 5 y 7 minutos, o hasta que el vapor desaparezca y los waffles estén dorados y crujientes. Con esta cantidad salen 4 waffles.
>Preheat the waffle maker and grease it; when it's hot, pour in a portion of the batter. Close the lid and let them cook for 5 to 7 minutes, or until the steam disappears and the waffles are golden brown and crispy. This recipe makes 4 waffles.
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Sírvelos con lo que más te guste; disfruta de un desayuno o una cena deliciosa, ligera y energizante. ¡Buen provecho!
>Serve them with whatever you like best; enjoy a delicious, light, and energizing breakfast or dinner. Bon appétit!
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Photos of my property taken with my Redmi phone.
Editor "Canva" || Traductor "Deepl"
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