Fartlek 1 x 1 🏃🏻♀️🔥
Published on HivePostify by @suenadal · Sun Aug 30 2026
El jueves me tocó hacer mi pesadilla 🤭 mentiras, no es mi entrenamiento favorito, pero tampoco es que es una pesadilla, porque así sufra, termino feliz.
Mi coach me mandó hacer 8k, pero 1 x 1, es decir 1km lento y 1km rápido, pero mi entrenador es habilidoso, porque resulta que el km que me tocaba rápido, siempre, siempre me dió en la subidita, puse todo de mi para que me saliera y no quebrarme, cuando la terminaba, apretaba un poco más el ritmo, porque esa subidita, no iba a poder conmigo 🤭
La verdad me sentí muy bien, siempre pienso que no voy a poder o que no iba a lograr mantener el km, que me iba a parar o perder el ritmo antes de culminarlo, pero no pasó, en el último, si queria tirar la toalla, ya me sentía cansada, pero me di animos mentalmente y lo termine, porque ah, ah, era mi mente que me estaba saboteando y ella no puede más que yo, no señor 🤭
Termine muy satisfecha, hiper mega sudada, hacía un sol potente, pero nada que ya uno no pueda domar 🤣 aunque sigue sin gustarme, pero bueno, no hay remedio 🤷🏻♀️
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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